czy moge

[...] i mam nadzieję że się nie poddam, będę silna Nie wiem co mi się w główce poprzestawiało że poszłam na Dukana, może łatwizna, że jem tylko biało, nie muszę za bardzo ćwiczyć i liczyć każdej kalorii. I masz rację co do zmiany hormonów przez dietę Dukana, pomimo to że borę proszki hormonalne to na tej diecie w środku cyklu miałam plamienia. [...]

Tak przy okazji to czy mogę te żurawie zastąpić martwym ciągiem jednonóż?

Tak przy okazji to czy mogę te żurawie zastąpić martwym ciągiem jednonóż? moze byc tzw. zbieranie grzybkow:-) https://www.youtube.com/watch?v=ZgdbfJOF468

Witam ćwiczę już z 4 miesiące i jestem na etapie tuck planche, przy czym wykonuje go ledwo co i to na ugiętych rękach. Mam pytanie ile się dochodzi do pełnego planche? Czy mogę dać 3 ćwiczenia statyczne, na przykład stanie na rękach(mocno wzmacnia bary co by mi się przydało), planche ,back/front lever?

moje szybkie pytanko czy moge zakupic Trec Caffeine 200plus i brac 1-2 kapsy np. w poludnie ? bo sa takie dni ze spac mi sie chce niezmiemsko .np jak dzis *_*

[...] odnośnie CKD i SKD - nie chodzi tylko o ilość węglowodanów i ładowania. Jak się możesz domyślać są to specyficzne diety nad którymi prowadzone są dopiero badania. Są oczywiście zaskakująco pomyślne, ale tak naprawdę nadal trudno jest ocenić długoterminowy wpływ dla różnych grup ludzi z różnymi problemami. Odnośnie ładowań i zdrowia nie ma, [...]

Hmm, bardziej zastanawiało mnie czy mogę zrezygnować np. z ćwiczeń barków gdy po 5 minutach od zejścia z siłowni bede pływać 1,5km kraulem bez zatrzymania. Mimo wszystko, dziękuję za pomoc :)

nie wiem czy moge sie zgodzic ze wieprzowina to lepsze zrodlo bialka od piersi z kurczaka..?;/

ok,to karte założe sobie dwa miesiace przed zawodami w nastepnym roku i teraz jeszcze pytanie czy moge ćwiczyć w takie dni PON:SIADY CIĘŻKO,ŁAWKA LEKKO,BARKI ŚR:CIĄGI,BIC,TRIC PT:ŁAWKA CIĘŻKO,BARKI,SIADY LEKKO

To spróbuję pierw redukcji i i masa, a czy mogę prosto z redukcji wejść na masę?

[...] Ludzka ignorancja nie zna granic Zmieniony przez - hpr1337 w dniu 2013-12-01 18:30:59 Ten artykuł mi pomógł to fakt, ale jak zauważyłeś ja nie pytam o to co brać ze sobą do szkoły, tylko o to, czy mogę przejść na jakąś dietę + te posiłki, które teraz dostaje w internacie.

wlasnie nad takim czyms myslalem , wyproboje :) a czy moge zmienic wartosci z 1,5 g/kg - 1,8g/kg bialka i z 1,8kg/kg na 1,5g/kg tluszczy ??? ww to tradycyjnie reszta i wyjdzie ok. 4g/kg pozdro

Ps ; chodzi o to czy mogę trenować na ławeczce?

Nie wiem czy mogę, ale chyba to żadna tajemnica, wręcz przeciwnie To nowa seria odżywek i suplementów produkowana na rynek amerykański, ale u nas też ma być. W katalogu jest 10 produktów, białka, gainery, carbo , mieszanki kreatynowe, R-ALA, jabłczan cytruliny, n-acetyl-L-glutamina, mieszanki proteinowe itp. W każdym razie jest tego sporo, takie [...]

[...] ćwiczenia na brzuch i na pośladki jakie powinienem robić i ile serii/powtórzeń ile razy w tygodniu..i jakieś ćwiczenia na rozciąganie mięśni podanych wyżej na prostownik ? i czy mogę robić martwy ciąg i przysiady ze sztangą na barkach ? bym był bardzo wdzięczny za jakąkolwiek pomoc... wygląda to podobnie do tego na zdjęciu tylko szyja jest [...]

a jeśli zostałem przeszkolony w korpusie podoficerów i nie ma miejsc czy mogę się wtedy starać na szeregowego zawodowego ? wiecie coś na ten temat?

witam.mam pytanie...czy moge jednoczesnie brac kreatyne i spalacz tluszczu o nazwie stack booster2?z gory dziekuje za pomoc.pozdrawiam

czyli ba cały czas, czy mogę tylko w dni treningowe ?

Okej a jeszcze jdno pytanie mam do was , bo jeśli ułoże diete to oznacza to że dzień w dzień musze tak jeść czy mogę czasami coś zmieniać w senie kolejność , albo zrobić druga ?

a po co Ci to ?? ja mam kilka, ale nie wiem czy moge ich uzyc